Здоровый ответ

В современном мире с его напряженным ритмом жизни очень тяжело сопротивляться различным стрессам. Чувство апатии и постоянной усталости время от времени испытывает каждая женщина. При этом чаще всего свое плохое самочувствие дамы склонны списывать на плохую погоду, ведь осенью и зимой световой день становится короче, и особо чувствительные девушки склонны впадать в хандру. Иногда плохое самочувствие и отсутствие настроения объясняется нарушением биоритмов, переутомлением и хроническим недосыпанием. Если такое состояние проходит довольно быстро и возникает очень редко, то и особых причин для беспокойства нет. Но если чувство хронической усталости и тоскливое настроение не проходят, а только усиливаются, то необходимо срочно выяснить причины этого, поскольку это может служить сигналом какого-либо заболевания. Плохая кровь Плохое самочувствие может быть следствием анемии. Недостаточное количество железа, весьма важного микроэлемента в составе крови, который обеспечивает клетки кислоро...

Изобретенные немецкими биологами и инженерами «моторчики» являются мини-спиралями из полимерного композита, покрытого металлическим слоем, по размеру больше хвоста спермия, но меньше головной части. Двигательная активность наноспирали управляется электромагнитным полем. Как доказали лабораторные исследования, «спермоботы» вполне возможно прикрепить к сперматозоидам, отправляя их в нужном для зачатия направлении. Благодаря небольшому размеру наноспирали после достижения яйцеклетки сперматозоид выскальзывает из спирали, которая остается снаружи, не принося вреда будущему эмбриону. По мнению немецких ученых, перед предложением новой методики оплодотворения для клинических исследований уже в 2016 году необходимо проведение немалого объема работ, однако применение «наномоторов» для мужских половых клеток рассматривается как очень перспективным. Несколько лет назад исследователи показали первую версию моторчиков для сперматозоидов: методика заключалась в размещении спермы в микротрубки...

Перхоть (себорейный дерматит) – заболевание, для которого характерно преждевременное отмирание клеток кожи головы, влекущие за собой появление так называемого «снега» (белых чешуек) и постоянного зуда. Наиболее подвержены данной болезни мужская половина населения нашей планеты. Почему? Это мы сейчас и выясним. Причины Причины появления перхоти у мужчин могут быть самыми разнообразными. Наиболее частая из них – поражение кожи головы грибковыми микроорганизмами. Их появление приводит к нарушению работы сальных желез, которые производят выработку подкожного сала, обеспечивающего надежную защиту коже и волосам от негативного воздействия внешних факторов. Но если на кожных покровах начинает развиваться грибок, они начинают усиленно вырабатывать свой секрет, чтобы увеличить защитные свойства. В результате создается благоприятная среда для развития микроорганизмов и перхоть начинает проявлять себя во всей красе. И бороться с данной напастью следует специальными лекарственными средствами, ...

В наше суматошное время причины ожирения могут быть самыми разными. Это высокие нагрузки на нервную систему, неправильное питание, низкая физическая активность, некоторые внутренние заболевания и наследственность. Высокие нагрузки на нервную систему могут быть вызваны глубокими переживаниями, чувством страха, одиночества, неразделенной любви и многими другими сильными чувствами и фобиями. В условиях постоянного стресса и тревоги происходит блокировка центра насыщения. Организм стремится заменить положительные эмоции поглощением еды. Часто во время душевного дисбаланса организм требует сладкого, особенно шоколада, который способствует выработке серотонина — гормона счастья. Вторым и самым главным фактором развития ожирения является переедание, неправильно сбалансированная еда. Причина кроется обычно в детстве, когда заботливые мамы и бабушки стараются накормить любимое чадо как можно плотнее и сытнее. Пекут всевозможные булочки, блинчики пончики. В итоге формируется неправильное о...

Помогают ли приложения следить за душевным и физическим здоровьем? Научная группа из Университета Бригэма Янга (Brigham Young University) отвечает на этот вопрос утвердительно. Специалисты опросили около 600 человек, которые пользовались мобильными приложениями, чтобы контролировать свое питание, физическую активность и психическое здоровье, в течение шести месяцев до начала анкетирования. Всего проводилось три исследования программ для мобильных телефонов, призванных влиять на поведение их пользователей. Результаты опроса, посвященного диетическим и фитнес-приложениям, были ровно такими, как ожидалось – более 90% пользователей сообщали о положительном эффекте от их применения, уточняя, что программы повышали их мотивацию к правильному питанию и занятиям спортом. Однако, как оказалось, те приложения, которые разработаны для помощи людей с нарушениями психики или эмоциональной сферы, также эффективны. Около 90% участников рассказали, что они стали морально чувствовать себя лучше в пр...

Врачи рассказали, на что нужно смотреть, чтоб предупредить тяжелую болезнь. Проблема в том, что они обычно не вызывают подозрений. Специалисты WebMD (крупнейшего американского портала по теме здравоохранения и одновременно сообщества врачей) собрали симптомы, про которые мало кто может подумать, что это онкология, однако часто это оказывается именно она. Непрекращающийся кашель Врачи WebMB успокаивают: если вы не курите, то маловероятно, что такой симптом может быть раком. Скорее всего, продолжительный кашель может быть вызван постназальным синдромом, астмой, кислотным рефлюксом или инфекцией… Тем не менее, если кашель не прекращается неделями, или вы обнаружили кровь в мокроте, немедленно обратитесь к врачу, необходимо сдать анализ мокроты и сделать рентген грудной клетки. Вздутие живота Вы можете ощущать вздутие живота из-за неправильного питания или даже стресса, но если оно не проходит, или появляются другие симптомы, такие как усталость, потеря веса, боли в спине, обратите...

Женщины-веганы чаще имеют детей, которые плохо учатся в школе, показало новое исследование норвежских ученых из Университета Бергена. По мнению специалистов, рацион питания матери приводит к нехватке жизненно важного витамина, когда ребенок еще находится в утробе. Это, в свою очередь, влияет на дальнейшее умственное развитие малыша. В ходе испытаний эксперты изучили 500 детей, измерив содержание витамина B12 в организме. Этот витамин в основном содержится в мясе, молочных продуктах и яйцах – пище, которую обычно исключают из своего рациона веганы. Полученные результаты показали, что дети, чьи матери были веганами, имели низкий уровень витамина B12. В связи с этим дети испытывали трудности при решении головоломок, распознавании букв и интерпретировании чувств. Ученые считают, что наличие дефицита витамина B12 ухудшает и даже задерживают развитие мозга у маленьких детей. Медики напоминают, что основными питательными веществами для младенцев являются витамин В12 и витамин D, а также ж...

Красивая улыбка и здоровые зубы всегда выгодно выделяют их обладателя на фоне других. Как правило, дефекты прикуса и зубов бывают врожденные или приобретенные. Но сегодня – это не проблема. Современная медицина и эстетическая стоматология стоят на страже Вашего здоровья и белоснежной улыбки. В их компетенцию входят как профилактика и отбеливание зубов, так и устранение челюстно-лицевых заболеваний. Все плюсы современной стоматологии Одним из плюсов современной стоматологической клиники является штат узкопрофильных специалистов с высшим медицинским образованием и полный цикл обслуживания: от диагностики и профилактики до удаления зуба и качественного протезирования. На приеме у дантиста Вам проведут тщательное обследование и комплексную диагностику, после постановки правильного диагноза будет составлено индивидуальное предложение лечения с учетом Ваших возможностей и пожеланий. Если у Вас проблемы с прикусом и положением зубов, то Вы – пациент ортодонта. Современные брекет-системы и...

Домашняя косметика может вызвать сыпь, раздражение и аллергию Французские косметологи назвали шесть натуральных ингредиентов, которые ни в коем случае не нужно наносить на лицо. Не следует считать, что если какой-то ингредиент является натуральным, то он обязательно принесет пользу и даст необходимый эффект в деле ухода за кожей и омоложения. Спирт. Если у вас жирная кожа, то возникает искушение использовать спиртосодержащие растворы для ее высушивания. Однако алкоголь забирает из кожи важнейшие липиды, белки и жиры, из-за чего она останется слабой и уязвимой перед воспалениями. Майонез. Не слишком хорошей идеей является использование майонеза в качестве разновидности увлажнителя для кожи, поскольку этот продукт закупоривает поры, из-за чего вырастает угроза появления прыщей и угревой сыпи. Сырые яйца. Наверное, какие-то подруги не раз говорили вам о том, что смесь из сырых яиц является превосходной маской для лица, которая укрепляет кожу и особенно полезна при наличии крупных ...

Вода с лимоном, казалось бы, что может быть проще?! Все понятно и без объяснений: лимон разбивает жиры, вода выводит из организма шлаки и токсины. Плюс витамин А, В, С, Р насыщает организм полезными веществами. Некоторые пьют лимонную воду, примешивая туда немного меда. Это действительно вкусно, особенно для тех, кто посчитает лимонную воду через чур кисло и неприятной. Будьте осторожны ! Врачи советуют не злоупотреблять этим напитком, а лучше всего вообще воздержаться от его употребления, если у нас: нарушен кислотно-щелочной баланс; диабет; аллергия на цитрусовые или мед; гастрит или язва; заболевание желудочно-кишечного тракта; значительное ожирение. Лимонная вода выводит шлаки и токсины из организма Благодаря этому: Улучшается работа печени . Уменьшает боль в суставах и мышцах. Улучшается состояние кожи и ногтей.  Лимонная вода с медом предотвращает преждевременное старение кожи. Всем известно, что примочки из лимона осветляют кожу и выравнивают цвет лица. А если ...

С запорами при беременности сталкивается большой процент женщин, особенно, если это первая беременность. Здесь может быть несколько причин для беспокойства, поскольку решение проблемы нельзя отложить. Сама проблема характерна для женщин на любой фазе беременности. В некоторых случаях запоры доставляют дискомфорт в начале беременности, когда матка еще не настолько увеличена, чтобы давить на кишечник. Как говорится, проблема есть. И с ней сталкивается каждая третья женщина при беременности. Для решения проблемы нужно понимать, почему это происходит, что влияет на состояние кишечника при беременности и как помочь себе наладить работу системы ЖКТ в целом. Рассмотрим эту проблему комплексно, чтобы решить, как избавиться от запора при беременности. Как избавиться от запора во время беременности Проблемы с естественным опорожнением кишечника возникают при нерегулярном стуле или при затруднениях дефекации на протяжении длительного времени (от 1,5 суток). Часто такое явление наблюдается у же...