Здоровый ответ

Среди множества вариантов контроля состояния репродуктивной системы особенно выделяется метод, основным показателем которого является базальная температура перед месячными. Чтобы использовать его, вам необходимо регулярно проводить измерения и создать график, на котором будет отображаться динамика процессов, происходящих в вашем организме. Специалисты говорят о том, что именно она, а не абсолютные значения, является наиболее эффективной и позволяет диагностировать многие показатели. Кроме того, каждая женщина должна знать о наступлении периода овуляции, когда вероятность забеременеть будет наиболее высокой. Стоит иметь представление и о том, какой может быть норма на определенном этапе цикла, чтобы иметь возможность сравнивать с ней фактические показатели. Процесс измерения Все мы знаем о том, что температура тела человека имеет очень большое значение. Однако мы привыкли измерять показатель на поверхности кожи, используя для этого подмышечную область. Существует и другой вид важно

Вопрос о том, как быстро вывести синяк, актуален не только для жертв рукоприкладства. Иногда синяк может появиться в случае досадного недоразумения или по неосторожности. Несомненно, если гематома образовалась на видном месте, избавиться от нее хочется в считанные дни. Только как это сделать? Есть простые народные рецепты, которые помогут избавиться от гематомы за короткий срок. Народные методы борьбы с синяками В последнее время народной медицине доверяет все большее количество людей. Возможно, это из-за того, что все рецепты проверены временем, ими люди пользуются на протяжении многих веков. А может быть основной причиной является доступность и дешевизна ингредиентов, входящих в целебные мази и зелья. Как бы там ни было, народная медицина пользуется успехом. Благодаря компрессу из соли и репчатого лука синяки начинают исчезать прямо на глазах. Для приготовления смеси для компресса следует взять головку лука, очистить ее и измельчить в кашицу. Затем к луку нужно добавить 15 грамм

Исследование, представленное шотландским Университетом Хериот-Ватта, показало, что существует опасность поглощения людьми множества крошечных пластиковых частиц во время каждой трапезы. Оказывается, частицы пластика могут появляться в воздухе с поверхности бытовых приборов, мебели, тканей. Эта бытовая пыль попадает на тарелки, и затем с едой попадает в организм. Ученые сделали это открытие, поставив чашки Петри, содержащие липкие ловушки пыли на столе рядом с обеденными тарелками в трех домах во время еды. В чашках Петри в конце 20-минутной трапезы было найдено до 14 кусочков пластика, что эквивалентно 114 пластиковым волокнам. Ученые пришли к выводу, что человек проглатывает бесчисленное множество частиц пластика в год во время еды. Они сравнили частицы пластика, обнаруженные в мидиях, с его количеством в домашней еде, чтобы выявить источник. Ученые предполагают, что пластиковые частицы берутся из воздуха внутри дома, попадая туда с поверхности окружающих вещей. По мнению ученых,

Вареный рис необходимо употреблять сразу же после приготовления, а иначе этим безобидным на первый взгляд блюдом можно серьезно отравиться. Такое заявление сделали ученые из Соединенных Штатов Америки, обнаружившие темную сторону вареного риса. Выяснилось, что рис, подвергнутый термической обработке, все равно может быть местом обитания довольно опасных бактерий, которые, если вареный рис не съесть сразу же, могут стать причиной отравления. «Речь идет о патогенных микроорганизмах Bacillus cereus, обитающих в почве. Они часто попадают в рис, поэтому последний, как мы доказали, может быть опасен. Следует особенно отметить тот факт, что эти опасные для человеческого организма бактерии не погибают даже после продолжительной термической обработки» , — говорят авторы соответствующего исследования, сотрудники Университета Северной Каролины. Находясь в полумертвом состоянии сразу же после приготовления риса, бактерии могут «ожить» примерно через два-три часа, поэтому если вы не съели варен

Синяк – распространенное явление в нашей жизни. Одно неосторожное движение, падение, ушиб, и вот уже на теле появляется некрасивое пятно лилово-фиолетового цвета, которое портит внешний вид и причиняет боль своему обладателю. Безусловно, спустя несколько дней появившийся синяк исчезнет, но что если он появился на лице или другой видимой части тела? От такой неприятности хочется избавиться как можно быстрее. Но как это сделать? В данной статье рассмотрим самые эффективные методы избавления от появившейся проблемы. Что такое синяк Синяк или, по-научному, гематома, представляет собой ограниченное скопление крови под кожей в результате повреждения тканей с разрывом мелких сосудов. Как только случился удар, место ушиба краснеет и на нем появляется кровоподтек. Чуть позже из-за отсутствия кислорода участок кровоизлияния начинает менять цвет, становясь сначала сине-лиловым, а затем коричнево-желтым. Как быстро проходит гематома гематома на лице, на лбу и под глазами проходит за 6–8 дней

Кожура граната является удивительно полезной, она поможет вам вылечить все инфекции желудка и избавит вас от кишечных расстройств. 1. Дизентерия, диарея (и другие вирусы желудка), аппендицит, исчезнут в течение пяти часов. 2. Сальмонеллез исчезает в течение пяти часов. 3. Язвенная болезнь желудка — исчезает в течение семи дней. 4. Дисбактериоз кишечника- исчезает в течение семи дней. Кроме того, кожура граната используется для лечения деструктивных и колотых ран. Нужно положить марлевую повязку смоченную чае из граната на рану. Соотношение сухой коры граната и кипящей воды 1:20. Положите 10-12 граммов сухой коры граната в кружку с горячей водой, и залить 200 мл кипятка. Накройте кружку. Пусть смесь стоит в течение 25-30 минут. Для лечения язвы, язвы тонкой кишки, колитах (воспалениях толстой кишки), вы должны потреблять чай из гранатовых корок следующим образом: Начать пить чай после того, как он настоится в течение 25- 30 минут. Разделить количество чая, 100 мл, на четыре част

В Индии для сохранения и продления молодости пользуются разнообразными вариантами традиционных средств.

Большинство россиян живут в регионах, куда солнце осенью-зимой заглядывает катастрофически редко. Как это влияет на самочувствие и можно ли этот дефицит восполнить. Разбираемся. Аппетит Исследования показали: когда солнце вовсю наяривает, есть хочется значительно меньше. Более того, эксперименты на мышах продемонстрировали: те животные, которые получали достаточно света, не жирели даже при высокоуглеводистой диете! В отличие от своих сородичей, которые влачили существование в полутьме. Вообще-то многие из нас готовы выступать экспертами по этому вопросу: как только день укорачивается, аппетит повышается. Постоянно хочется есть! Кроме того, воздействие солнечного света благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Внутренняя стенка сосудов под воздействием ультрафиолета выделяет окись азота, благодаря этому сосуды расширяются. Артериальное давление нормализуется. Обмен веществ активизируется. Съеденные килокалории сжигаются быстрее. Вес не растет. Что делать: с 7 утра до 9 в

Представлен к обсуждению проект новой редакции Правил ОМС.  Тем, для кого тщательное отслеживание всех телодвижений пока успешно уворачивающейся от нападок системы ОМС не является профессиональным интересом, скажу: поправок в Правила ждали, так как анонсированное резкое повышение ответственности страховых медицинских компаний (СМО) и их роли в улучшении здоровья россиян как раз и являлось главным аргументом защитников страховой системы. Мало того, в СМИ появляются пугающие своей категоричностью заголовки. Что-то около: «Страховые компании решили сделать крайними», «Ответственность страховщиков в медицине резко возрастет» и т.п. И что же мы видим? Если коротко – то все в названии. Ни одна из актуальных проблем не решена, новые проблемы обеспечены. Теперь тезисно о главном. Об обещанном уменьшении финансовых санкций в отношении медицинских организаций (МО). По штрафам – крайне незначительное ослабление коэффициентов по недостаткам информирования через сайт или информационные стенды. П

В 2018 году в Подмосковье пройдет почти пять тысяч процедур экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) за счет средств фонда обязательного медицинского страхования, рассказала первый заместитель главы правительства региона Ольга Забралова. Забралова сообщила, что в Подмосковье с каждым годом растет количество детей, рожденных после экстракорпорального оплодотворения. В 2017 году благодаря ЭКО родились более двух тысяч малышей. Министр здравоохранения Московской области Дмитрий Марков отметил, что процедура ЭКО в регионе становится доступнее, в частности, в 2018 году было принято решение увеличить текущий план на одну тысячу процедур и довести их количество до 4,8 тысячи. Медики выявляют пациенток с бесплодием при лечении сопутствующих заболеваний, пациенток направляют в отделения репродуктологии, идет запись на ЭКО через систему «врач-врач» (100% электронная запись), идет активное информирование населения, информирует Телеканал 360. В рамках ОМС жительницам Московской области процедур

С давних пор была установлена полезность грязелечения.

Мэр Москвы Сергей Собянин встретился с главными врачами и экспертами по здравоохранению, чтобы рассмотреть варианты развития московской медицины. В том числе это связано с поручением президента Российской Федерации Владимира Путина об увеличении средней ожидаемой продолжительности жизни людей до 80 и более лет.  Соличные главврачи разработают стратегию, как будет развиваться медицина до 2025 года . Дополнить ее своими идеями сможет каждый житель столицы на платформе краудсорсинга. Главный терапевт Москвы Григорий Арутюнов добавил, что резко увеличилось количество людей, которые перешагнули 70-летний рубеж – 1,3 миллиона человек. В связи с этим увеличилось количество людей в городе, которые имеют по три и более заболеваний (полиморбидность). «Это не просто механическое сочетание заболеваний, а их негативное влияние друг на друга, что сказывается на сокращении продолжительности жизни. Что нас ждёт в обозримые годы? Бесспорно, резкое увеличение популяции тех людей, у которых будет и иш

Все большее количество россиян придерживается пищевых ограничений в дни Великого поста. Это стало своего рода модной традицией, сродни диетам. Многие родители считают соблюдение поста обязательным для детей с самого раннего возраста. Эксперты утверждают, что это неправильно, ни с точки зрения здорового питания, ни с точки зрения духовного содержания. «Церковные правила, как и вообще церковная жизнь – дело ответственное, они рассчитаны в первую очередь на взрослых, поэтому о детях в уставе ничего нет. Но современная жизнь ставит подобные вопросы перед верующими родителями, которые хотят воспитывать детей по-христиански, поэтому кое-какой опыт у церкви накопился» , – рассказывает Владимир Якунцев, специалист по семейным отношениям и научный сотрудник Свято-Филаретовского православно-христианского института. С позиции православной веры во время Великого поста допустимы некоторые ограничения для детей старше семи лет, однако предлагать их имеет смысл лишь при условии, что дети сами поним

Каждый человек за собственную жизнь проходит тысячи километров.

Американским специалистам удалось выяснить, где чумная палочка обитает в перерывах между эпидемиями. Учёные из Исследовательского центра инфекционных заболеваний Государственного университета Колорадо обнаружили, что возбудитель «чёрной смерти» может существовать и даже размножаться в тельцах амёб — микроскопических одноклеточных организмов. Поможет ли это открытие окончательно справиться с чумой — в материале RT. Нов ый  дом Чума, которую в Средние века прозвали «чёрной смертью», всё ещё в списке непобеждённых болезней. Её вспышки ежегодно регистрируются в 36 странах мира. До сих пор учёные не могли понять, как именно возникает рецидив заболевания, ведь чумная палочка, Yersinia pestis, как и многие другие патогенные бактерии, в окружающей среде живёт крайне непродолжительное время. «Это говорит о том, что бактерии смогли найти убежище, прожить там несколько лет, а затем снова возникнуть как бы из ниоткуда и вызвать очередную вспышку. Чтобы предотвратить возникновение новых очагов

Результаты исследования, опубликованные в журнале «Пищевая неврология», предполагают, что употребление чая не только повышает интеллектуальный потенциал, но и снижает усталость и повышает бдительность, повышая производительность труда. В ходе исследования, голландские учёные изучали влияние ключевых химических компонентов чая на умственную деятельность 44 добровольцев. Сочетание активных элементов аминокислот L-теанин и кофеина  в чашке чая улучшило точность подсчёта и снизило сонливость у участников исследования в течение 20-70 минут после употребления чая, по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Среди участников моложе 40 лет было отмечено также снижение чувства усталости. Среди тех, кто пил чай, также была отмечена повышенная бдительность, говорится в исследовании. Исследователи также утверждают, что эти преимущества чая не будут уменьшены при добавлении небольшого количества молока в чай, поскольку молоко не препятствует усвоению флавоноидов, антиоксидантов и других полезных

Находясь на работе, человек не застрахован от бытовых травм. Их можно получить при расконцентрации.

Если в 18 лет вечеринка до утра не мешала вам в случае острой необходимости поехать на первую пару, это не говорит о том, что так будет всегда. В 18 лет похмелье переносится легче, чем в 28. А в 32 года лучше, чем в 42. Схема понятна: сегодня даже после одного лишнего бокала вина вы можете чувствовать себя хуже, чем пять лет назад после неустановленного количества безумных коктейлей. Почему так происходит? Попробуем разобраться. «Проблема может быть в том, что с возрастом вы начинаете пить меньше алкоголя, выбираете более качественные сорта и более дорогие бренды, потому что можете себе это позволить. И все это постепенно снижает толерантность вашего организма к алкоголю, — говорит The New York Times Лара Рей (Lara Ray), профессор клинической психологии из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (University of California, Los Angeles). «Возраст задает определенную регулярность употребления алкоголя, — продолжает эксперт. — И если вы не пили вообще ничего в течение двух-трех неде

Если болит зуб, то это вынуждает забросить всю деятельность и подкидывает много проблем.

Зеленый чай, как известно, содержит много полифенолов. И они, оказалось, снижают риск аневризмы брюшной аорты, грозящей смертью. Как отмечает «Российская газета», об этом говорят сотрудники Университета Киото. Основная проблема с аневризмами брюшной аорты заключается в том, что они зачастую протекают бессимптомно до самого последнего момента, когда стенки артерии уже разрываются. Как показали эксперименты с мышами, полифенольные соединения из зеленого чая позитивно влияли на состояние брюшной аорты, значительно снижали риск развития аневризмы и разрыва аорты. Оказывается, соединения из чая приводили к активной выработке клетками аорты эластина. Данный белок дает эластичность и прочность стенок аорты. Плюс, полифенолы (антиоксидантные соединения) замедляют естественную гибель клеток артерии и подавляют воспалительные процессы в ней. Исходя из этого, японские ученые рекомендуют ежедневно пить зеленый чай. Хотя пока точная дозировка, необходимая для достижения оптимального эффекта, не

В истории иван-чая можно найти разные упоминания о его применении. Так, например, данный напиток имел большую популярность в Великобритании. Информацией о целительных свойствах поделилась австрийская травница Мария Трэбэн, а Суворов добавлял его в рацион своих бойцов. В наших широтах растение встречается под разными названиями. Вот парочка из них: «дикий лён», «кипрей», «плакун», «пожарник» и др. Лечебные свойства иван-чая используются во многих сферах жизни людей во всем мире. Удивительный состав иван-чая Давайте разберемся почему же он имеет такое больше значение в народной медицине и применяется для лечения/профилактики множества болезней? Во-первых, иван-чай укрепляет иммунитет (за счет усиления защитных и антивоспалительных функции). Во-вторых, растение содержит много витаминов/минералов, например, концентрация аскорбиновой кислоты здесь в разы больше лимонов! В-третьих, в составе иван-чая найдете целый ряд необходимых и действительно сильных по степени воздействия полезных вещ

Хотя безлекарственный контроль АД по-прежнему воспринимается медиками скептически, пациенты пытаются найти альтернативу вездесущей современной химии. И небезуспешно! Яркое доказательство – растения, повышающие и понижающие давление. Использование растений приемлемо на любой стадии болезни, независимо от ее тяжести и продолжительности. Единственное предостережение – индивидуальная непереносимость и противопоказания к употреблению каждого из растений. Если с этим все в порядке, то фитотерапия может стать основным лечением начинающейся гипертонии или выступить эффективным дополнением в борьбе с ее серьезными формами. Свойства растений, влияющие на артериальное давление Что подойдет для лечения? Анализ прост: необходимо выбрать то, что работает «в противовес» причинам возникновения заболевания. Их, как известно, несколько: Постоянные стрессы, излишняя эмоциональность, нервные срывы. (Со временем организм перестает реагировать на постоянную «моральную» нагрузку и закрепляет давление на

Промывание носа – один из эффективных методов лечения гайморита, который способствует разжижению густого секрета и превращению его в жидкую, легко вытекающую из носовых пазух субстанцию. Промывать носовую полость можно различными растворами: от теплой кипяченой воды до специально для этого предназначенных фармацевтических средств. Растворы для промывания подбираются индивидуально, в зависимости от тяжести гайморита, характера заболевания и резистентности к аллергенам. Воздействие растворов для промывания Растворы для промывания не только разжижают накопившийся экссудат и восстанавливают дренаж слизи в носовых пазухах. Они также оказывают противоотечное воздействие, уменьшают воспаление, усиливают защитный механизм воздействия слизистой носовой полости. Предлагаемые ниже растворы приготовлены из натуральных компонентов, эффективны для лечения гайморита и могут использоваться без опасения за здоровье 1. Раствор прополиса Прополис богатый флавоноидами, эфирными маслами, органичными

Минздрав РФ разрабатывает Национальную онкологическую программу, которая будет действовать до 2030 года. Как сообщили RT в Московском научно-исследовательском онкологическом институте, с 2012 по 2016 год заболеваемость раком в России выросла на 14%, а смертность увеличилась на 2,7%. Эти данные, в частности, свидетельствуют о том, что система диагностики в стране улучшается. Однако, по мнению экспертов, сегодня необходимо решить задачу выявления онкозаболеваний на ранней стадии. О мерах по борьбе с раком — в материале RT. Министерство здравоохранения России работает над новой Национальной онкологической программой на период до 2030 года. Об этом сообщила глава ведомства Вероника Скворцова, выступая 30 января на расширенном заседании комитета Совета Федерации по социальной политике. Скворцова подчеркнула, что над документом работает всё министерство. Предполагается, что реализация программы позволит поднять качество медицинской помощи и улучшить диагностику рака. Речь идёт, в частност

Под эктопией шейки матки подразумевается атипичное расположение клеток цилиндрического эпителия, которым выстлана внутренняя полость цервикального канала. Он смещается на те зоны, которые в норме должны быть покрыты плоским эпителием. В настоящее время неосложненная эктопия не считается опасным для жизни заболеванием. Скорее, наоборот: многие гинекологи утверждают, что это нормальное состояние шейки матки, которое можно наблюдать у женщин до 40 лет. В гинекологической практике эктопия имеет и другие названия, такие как эрозия, псевдоэрозия, эндоцервикоз. Советские гинекологи использовали термин «эрозия», однако сейчас, согласно ВОЗ, атипичному расположению клеток цилиндрического эпителия официально присвоен термин «эктопия». Давайте рассмотрим подробнее, что это такое и представляет ли опасность для здоровья женщины. В чем опасность эктопии шейки матки? Цервикальная эктопия шейки матки – это такое расположение клеток, которое не несет опасности для здоровья. Само по себе замещение